【開催終了】【RYT500対象講座】[スタジオ受講] 2022/1/29(土)梅田陽一／秘密の特訓：難易度高めアーサナとの付き合い方 アンダーザライト

＊修了証が発行されます。
＊ヨガアライアンス500時間コース選択講座として3時間の単位を加算できます。

日時/Dates

2022/1/29(土)9:00-12:00

内容/Content

ヨーガの実践で、強く柔軟な心身を作り、健やかに生まれ変わるはずが、難しいアーサナが克服できずに悩んだり、練習が滞ったりしていませんか？

ある程度ヨーガに取り組んだ段階で誰もが、アーサナの実践で筋力や柔軟性で身体の限界を感じると思います。

このワークショップでは、身体の限界を見極めるために筋肉の仕組みを少し掘り下げ心身の限界に向き合います。
また、長く付き合うためにヨーガ哲学を確認していきましょう。

実際に少し頑張るヴィンヤサフローで体幹への意識を高め、アームバランスのポーズを通して、筋力・バランス感覚を見極め、前屈のポーズを通して、柔軟性を確認します。

今後の実践の質の向上を目指すべく、現状を再確認し、練習を続けられる前向きな気持ちを養えるような内容です。

参加対象

どなたでもご参加いただけます。

場所

アンダーザライト ヨガスクール

料金/Fee

5,500円(税込)
受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
＊メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

講師プロフィール/Bio.

梅田陽一

理系開発担当として会社員として海外勤務をこなしながら、UTLにてRYT200,RYT500を取得。
会社員とヨガインストラクターとして活動しながら、様々なヨガの学びを重ねる。

2018年に50歳の節目で会社を早期退職し、同年にマイソール練習スタート。
これをきっかけに本格的にヨガ講師としての活動へと主軸を移す。
現在ではUTLマイソールにてKrantiのサポートのもとメイン講師を務める。