【開催終了】2023/8/20,27(日)第15期 WOMAN’S YOGA～一生役立つ女性のためのヨガ～ アンダーザライト

申込締切　8/13(日)
＊申し込み締め切り後、URLをメールにてご案内します。
＊受講割引にて『WOMAN’S YOGA BOOK (ウーマンズヨガブック) – 女性のヨガライフ実践書』購入後、ご自宅へ郵送します。
＊全講座を受講後、後日修了証を郵送いたします。
＊オンライン受講規約（ご予約前に必ずご確認ください。）＞＞

＊ヨガアライアンス500時間コース必修講座として8時間の単位を加算できます。

日時/Dates

2023/8/20,27(日)14:00-17:40
6時間オンライン+2時間録画動画視聴（1日内訳：3時間講義+1時間録画動画）8時間講座
(ご注意)欠席の場合(途中入退室含む)も、録画配信はございません。

内容/Content

ヨガ講師、アーユルヴェーダカウンセラーの資格を持ち活躍するHIKARU・浦智子がタッグを組み、リニューアル。
ヨガとアーユルヴェーダの密接なかかわりや、女性のライフステージに合わせたヨガの実践を深く学べる講座。
ヨガにアーユルヴェーダのエッセンスを取り入れたい人は必修の講座です。

名著「WOMAN’S YOGA BOOK」～女性のヨガライフ実践書～をテキストに、実践に役立つ学びを得るコースです。

月経やPMS、更年期障害などの症状を無視して、ヨガの練習をしていませんか?
このトレーニングで、一生に役立つ女性のためのヨガを学びましょう。
このコースを終えることで、女性にとってヨガにアーユルヴェーダの知識を取り入れることがなぜ必要かを理解でき、女性特有の月経やPMS、更年期障害などの時期を健やかに過ごせるようになる実践を学ぶことができます。

＜1日目＞
座学：14:00-15:00 講義（＋録画動画60分）／HIKARU
実践：15:20-16:20 、16:40-17:40 ／浦智子

座学～アーユルヴェーダからみる女性観～
・ヨガとアーユルヴェーダの関係性
・人生の定義
・時・場・量のコンセプト
実践～女性のためのシークエンスの実践～
・女性が大切にしたいヨガの実践方法
・月経期・更年期のためのヨガ

＜2日目＞
実践：14:00-15:00 、15:20-16:20 ／浦智子
座学：16:40-17:40 講義（＋録画動画60分）／HIKARU

実践～女性のためのシークエンスの実践～
・月経期・更年期のためのヨガ
・逆転のポーズの重要性　
座学～今の私を観る～
・ヨガ哲学から心の性質をさぐる
・呼吸法・瞑想の実践

課題図書

WOMAN’S YOGA BOOK（ウーマンズヨガブック）
アカデミック割価格3,200円（定価3,850円）
＊課題図書割引購入のご案内はお申込者へ締め切り後ご案内いたします。

参加対象

どなたでもご参加いただけます。
＊男性の受講も歓迎いたします。女性の生徒に寄り添う講師へおすすめの講座です。
＊UTLのオンライン受講はzoomを利用して配信します。
ご受講にはzoomをご利用になれるPC,スマートフォン、iPadなどが必要です。
また、RYT500コースでは受講生の音声、カメラをオンにできることが必要になります。

場所/Location

ご自宅でのオンライン受講

料金/Fee

29,500円
受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。

講師プロフィール/Bio.

HIKARU

浦智子