【開催終了】【RYT500選択講座】【少人数制】[オンライン] 2021/5/1(土) 沢りえ／陰ヨガ指導者養成コース 8時間集中レベル１～基本の30分シークエンスを指導する～ アンダーザライト

申し込み締め切り　4/25(日)
＊オリジナルテキストをご自宅へ郵送します。
＊修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。
＊オンライン受講規約（ご予約前に必ずご確認ください）＞＞

取得資格名: UTL認定 陰ヨガ指導者養成基礎LEVEL1修了

日時/Dates

2021/5/1(土)10:00-16:00(休憩含む)
オンライン4時間受講＋同講義内容の録画視聴、合計8時間
＊視聴期間2週間
（ご注意）当日欠席者には録画の配信はございません

内容/Content

自分の内側に深い静けさとより柔軟な関節を得るために

今、私達の環境はとても忙しく生活のほとんどが陽のエネルギーに満ちています。太陽の沈んだ後でも町は明るく,仕事やスポーツ、人間関係とパワフルに活動を続けています。意識も常に外に向けて頑張っているのです。ヨガの練習も大きく身体を動かす陽ヨガが好きだという人がとても多いはず。けれどもそのような陽のエネルギーの中だけで息をしていると自分を見失ってしまう危険もあるのです。

いつも’何か’のために’目標’に向かっていなくてはならないのではなく、動かずにただ深く息を吐いて目を閉じ意識をうちに向けることの大切さを伝えなくてはなりません。私自身もサラパワーズの元でインサイトヨガを学んでから、陰の練習が陽の練習をさらに深めてくれるのを実感しています。
内側の深い静けさを得ながら関節の可動域を広げていく陰ヨガの指導を通して生徒さんがより一層自由な生活を送れるようにサポートしましょう。

＜講座内容＞
陰ヨガクラスを教える上ですぐに役立つ実践的な講座です。

・陰ヨガについてのの正しい知識の確認
・怪我防止のための確実なアジャストメントとプロップテクニック
・アサナホールド中の声かけと瞑想へのリードの仕方
・クラスの組み立て方とその指導法
・30分のクラス指導の方法と実践

＜コース特徴＞
・陰ヨガを指導するためのトレーニングコース
・特徴的なアーサナを安全に指導する方法がわかる
・内容をコンパクトにまとめ、短期間＆安価に提供
・ヨガの指導者でスキルアップしたい方、指導のスタイルの幅を広げたい方対象
・ 陰ヨガの第一人者であるサラパワーズの日本アシスタント講師から直接指導

■関連WS

5/2(日) 陰ヨガ指導者養成コース 8時間集中レベル2
～基本の経絡と30分シークエンスを指導する～

5/3(月祝) 陰ヨガ指導者養成コース 8時間集中レベル3
～マインドフルネス瞑想を取り入れた30分シークエンスを作成する～

 

参加対象

・ヨガの指導者でスキルアップしたい方
・今後、陰ヨガの指導を考えている方
・陰ヨガの学びを深め自分の練習を深めたい方

＊オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
＊RYT500コースでは受講生の音声・カメラをオンにできることが必要になります。

参考図書

陰ヨガの新しいテキストINSIGHT YOGA
著サラ・パワーズ　YOGA BOOKS

場所/Location

ご自宅でのオンライン受講

料金/Fee

31,500円（税込）
＊オリジナルテキスト含む
受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。

 

講師プロフィール/Bio.

沢りえ