【開催終了】2023/3/25(土)KAZU／アイアンガーヨガ オンラインワークショップ「健康な骨盤を作る」 アンダーザライト

＊ご招待特典対象
＊最後まで必ず一読の上ご購入ください

日時/Dates

2023/3/25(土)14:00-15:30

内容/Content

オンラインで行われるアイアンガーヨガのワークショップ

骨盤は私たちが健康で美しくいるために大きな役割を持っています。
骨盤は上半身を支えて、下半身を安定させるだけでなく、内臓や生殖器の機能にも関わりがあります。

このクラスでは、骨盤を安定させる、骨盤周りを強くしなやかにする、背骨や腰といった骨盤に繋がる身体の部位を同時に整えていくアーサナを選び、アイアンガーヨガ特有の正姿勢（アラインメント）のテクニークを使って練習します。
行うアーサナはいずれも日常気軽にできるものばかりですが、アーサナの中でいったい何をどうやって骨盤の機能を高めるか、ポイントをしっかりおさえていきます。
バランスがとれ健康な骨盤、ひいてはバランスがとれ美しく健康な心身を育てる糧になりますように。

ヨガマット、ヨガベルト、毛布、椅子、ヨガブロック（いずれも２つあると尚可）

＊ご予約後に自動で送信されるメールに、視聴用URLが記載されています。そちらをクリックしてご参加ください。
＊スマートフォンで参加には事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードが必要です。
＊視聴用URLを受け取った方は、事前に一度視聴用URLに接続し、「Webセミナーは2023/○○/△△のためにスケジュールされています」という画面に参加するクラス名が表示されているのをご確認ください。

参加対象

＊UTL「プラチナメンバー（旧シャンティ カード会員）」ご招待。前日までにご案内メールをお送りいたします。
＊UTL「UTL YOGA ONLINE」ご招待。対象者の会員サイトに視聴URLが掲載となります。
＊一般の方も、もちろんご予約いただけます。

場所/Location

ご自宅でのオンライン受講

料金/Fee

2,000円
受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。

講師プロフィール/Bio.

KAZU

2008年中国上海でヨガに出会い、ベーガンカフェAnnamayaヨガスタジオDarshanaを立ち上げ、2010年から指導を開始。その後パリに拠点を移し、2015年からCentre de Yoga Iyengar de Paris Faeq Biriaにてレギュラークラス、トレーニング等で研鑽を重ね、2019年アイアンガーヨガ認定指導員資格を取得。
セラピー指導で名高いCorine BIRIAに従事、インドプネ学院本部を定期的に訪れ、学びを深めている。2020年よりパリ15区SAMYAMA YOGA主宰。