【開催終了】2024/6/9,16,30(日)／第42期 UTLシニアヨガ指導者養成 16時間コース アンダーザライト

RYT500 必修講座

申込締切　6/2(日)
＊修了証が発行されます。
»RYT500受講についてのご案内（必ずご確認ください。）

取得資格名: UTL認定シニアヨガ指導者養成コース終了
＊ヨガアライアンス500時間コース必修講座として10時間、および選択講座として6時間、合計16時間の単位を加算できます。技術①12個のスタンプ、もしくは必修講座+技術①5個のスタンプへ変更可。

日時/Dates

2024/6/9,16,30(日)10:00-15:20
初日：全員オンライン受講 4時間（録画動画視聴）＋2,3日目：同時配信（受講場所を選択可）4時間×2日分=16時間
(ご注意)欠席の場合(途中入退室含む)も、録画配信はございません。

内容/Content

【シニア世代に誇りと豊かさと変化できる喜びを】

⾼齢化が進む現代、シニア世代に注⽬が集まっています。シニアの⽅々にヨガができることは、“⽼い” に抵抗するアンチエイジングではなく、⾝体をケアする⽅法を改めて学ぶことで様々な機能を改善し、⾃信につなげていくことです。若さが成⻑や変化をもたらすのに対し、⽼いは運動機能の衰え、記憶⼒の減退、病気や怪我、関節の痛みなどを引き起こします。⾝体を動かすことに制限が⽣じてしまうことが多く、⾁体だけではなく精神も⽼いてしまいがちです。

年を重ねることで起こる⼼⾝の変化に寄り添ったヨガを提供することで、⾝体の状態が整い、精神的にも⾃信や余裕が⽣まれることを伝えていく。シニアの⽅々が、アンチエイジングでは なく、あるがままをうけとめられるように伝えていく必要があるのではないでしょうか。
シニアだからこそ発⾒できる新しい⾃分、エイジングの豊かさや喜びをサポートすることを提案します。

＜コースの特徴＞
・シニア世代にヨガを指導するためのトレーニングコース。
・内容をコンパクトにまとめ、短期間＆安価でご提供します。
・ヨガの指導者でスキルアップしたい⽅、介護にヨガを取り⼊れたい⽅が対象です。
・ヨガアライアンス500時間コースの内、16時間にカウントされます。
・UTLのティーチャートレーニングで指導実績が豊富な、シニアヨガトレーナーチームがタッグを組んで指導します。

＜講座内容＞
このコースでは以下を学ぶ事ができます

・シニアに対して、なぜヨガなのか
・高齢者に多くみられる症例
・シニア世代のメンタリティ
・痛みや不安に対する気づき
・健康状態のヒアリングの方法、重要性
・シニア向けの効果的なヨガカリキュラム作り
・新陳代謝、免疫力を高めるためのアーサナ
・筋力、脳を活性化するためのアーサナ、バリエーション
・具体的な指導法、高齢者が理解できる言葉使い、テクニック
・安全なアジャストメント、サポート方法
・禁忌動作について
・シニアヨガインストラクターとしての心得

＜時間割り予定＞
初日オンライン1日間（60分×４コマ）10:00-15:20　＊4時間録画（録画動画視聴）
10:00-11:00　講義
休憩10分
11:10-12:10 　実践
ランチ休憩
13:10-14:10 　実践
休憩10分
14:20-15:20 　実践

2,3日目：スタジオ同時2日間（80分×3コマ）10:00-15:20　＊4時間×2日（録画動画なし）
10:00-11:20 　実践
20分休憩
11:40-13:00 　実践
60分ランチ
14:00-15:20 　実践

参加対象/Recommended

・指導体験を積みたい方
・ヨガの指導者でスキルアップしたい方
・今後シニアヨガの指導を考えている方
・介護にヨガを取り入れたい方

場所/Location

オンライン＋同時配信（アンダーザライト ヨガスクールもしくはオンライン）

料金/Fee

57,900円
＊オリジナルテキストブック付き
受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。

講師プロフィール/Bio.

鈴木 まゆみ

鈴木 修一郎