【開催終了】【RYT500選択講座】【少人数制】[同時配信] 2022/4/23,30(土)／YinYOGA指導者養成 レベル1 8時間集中コース ～基本の30分シークエンスを指導する～ アンダーザライト

オンライン受講希望者 申込締切　4/17(日)
＊申し込み締め切り後、URLをメールにてご案内します。
＊オリジナルテキストをご自宅へ郵送します。
＊修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。
＊オンライン受講規約（ご予約前に必ずご確認ください。）＞＞

＊スタジオ受講希望の場合は定員締切までお受けいたします。
＊オリジナルテキスト付。
＊修了証が発行されます。

＊UTLヨガアライアンス500時間コース選択講座として、8時間の単位を加算できます。
取得資格名: UTL認定 YinYOGA指導者養成基礎LEVEL1修了

日時/Dates

2022/4/23,30(土)10:00-15:00 ＊休憩含む

内容/Content

自分の内側に深い静けさとより柔軟な関節を得るために～

内側の深い静けさを得ながら関節の可動域を広げていくサラパワーズ考案の『Yin YOGA』の練習では、 動きすぎてしまうマインドを自然に瞑想へと導くことを目的としています。
また、Yin（陰）の練習がYang（陽）の練習をさらに深めてくれることを実感できます。

YinYOGAの特徴：
1) 間接の可動域を広げる。
2) 経絡を刺激するポーズを長時間キープすることで内臓の健康を助ける。
3) マインドフルネス瞑想によって内側の世界を豊かにする。

Level1では、YinYOGAの特徴的なアーサナを通し、
『間接の可動域を広げる』ことを促すミニクラスの指導法を学びましょう。

＊2)経絡、3)瞑想はLevel2,3で学べます。

＜ 講座内容 ＞
陰ヨガクラスを教える上ですぐに役立つ実践的な講座です。
・YinYOGAについてのの正しい知識の確認
・怪我防止のための確実なアジャストメントとプロップテクニック
・ポーズホールド中の声かけと瞑想へのリードの仕方
・クラスの組み立て方とその指導法
・30分のクラス指導の方法と実践

＜ コース特徴 ＞
Yin YOGAの第一人者であるサラパワーズの日本アシスタント講師から直接指導。 Yin YOGAを指導するためのトレーニングコース。
特徴的なポーズを安全に指導する方法がわかる。
内容をコンパクトにまとめ、短期間＆安価に提供。
ヨガの指導者でスキルアップしたい方、指導のスタイルの幅を広げたい方にお勧め。

参加対象

・ヨガの基礎の学びを終えている（RYT200相当）
・ヨガインストラクターおよび、ベーシックなヨガクラスを指導できる
＊YinYOGAを知るためにもたいへん有益なコースですが、指導実践がコースに含まれます。

注意事項

同時配信ですが、録画動画の配信はありません。
通常開催時と同じ時間割で開催いたします。
オンライン受講者は実践時間でスタジオ受講者の様子を観察し学ぶ時間があります。

参考図書

陰ヨガの新しいテキストINSIGHT YOGA
著サラ・パワーズ　YOGA BOOKS

場所/Location

アンダーザライト ヨガスクール

料金/Fee

31,500円（税込）
オリジナルテキスト含む

3/19(土)『Yin YOGAアーサナマスター ～インヨガの基本を知る3.5時間講座』受講の方はクーポン利用で29,500円(税込み)でご受講いただけます。

＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
・UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

 

講師プロフィール/Bio.

沢りえ