【開催終了】【RYT500選択講座】[オンライン] 2022/2/12,19(土)奥野恵子／第5期 アライメントベースヨガ指導者養成 8時間コース アンダーザライト

申込締切　2/6(日)
＊申し込み締め切り後、URLをメールにてご案内します。
＊修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。
＊オンライン受講規約（ご予約前に必ずご確認ください。）＞＞

資格名: UTL認定アライメントベースヨガ指導者養成コース修了
＊UTLヨガアライアンス500時間コース選択講座として、8時間の単位を加算できます。
技術①として6個のスタンプへ変更可。

日時/Dates

2022/2/12,19(土) 14:30-16:50
＊休憩含む

＊4時間受講+講義録画動画4時間視聴、合計8時間講座です。
講義開催後に繰り返しの視聴として配信します。
（ご注意）当日欠席者（途中入退室含む）には録画の配信はございません。

内容/Content

”アライメント”のアイデアを学ぶことで、自身のアーサナ理解はもちろん、指導者としてのスキルアップを行えるコース。
新たな学びとしてはもちろん、自身の”癖”を見直すタイミングとして、毎年の受講をお勧めします。

“アライメントベースヨガ”
効果的なインストラクションを学ぼう

オンラインでの指導が増えた現在、より的確な口頭による指示が大切になっています。
基本となるアライメントを学び、ポーズごとにおこりやすい体の傾向をみていきましょう。
体の部位が適切な位置にあると、余計な緊張が起こらず、より効果的に筋肉を使うことが出来ます。この講座では、適切なアライメントと体の動かし方を学び、基本のアーサナの形、性質を理解することによって、効果的なインストラクションができるようにしていきます。

立位・座位・後屈・逆転のポーズをピックアップし、下記のことを主に学びます。

・各アーサナのアライメント
・効果的なインストラクション
・適切なプロップスの使い方

オンラインで大切にしていることをお伝えします。皆様のご参加をお待ちしています！

時間割予定：
14:30-15:30　講義
15:30-15:50　休憩
15:50-16:50　講義

ご用意いただく物

・筆記用具
・ヨガウェア、または動きやすい服装
・以下のプロップス
ボルスター1個
ヨガベルト1本
ブロック2個
ブランケット1枚（2,3枚あると尚良い）
＊無い場合は、上記プロップスの代替品を用意しましょう。
（例）ボルスターの代替→座布団やクッション／ブランケットの代替→毛布等多めに。

参加対象

・ヨガ経験1年以上で、ヨガのアライメントや道具の使い方について学びたい方
・ヨガインストラクターもしくはヨガ指導を希望している
・ティーチャートレーニング受講者
＊UTLのオンライン受講はzoomを利用して配信します。
ご受講にはzoomをご利用になれるPC,スマートフォン、Ipadなどが必要です。
また、RYT500コースでは受講生の音声、カメラをオンにできることが必要になります。

場所/Location

ご自宅でのオンライン受講

料金/Fee

29,500円
受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。

講師プロフィール/Bio.

奥野恵子