【開催終了】2023/10/28(土)山口陽平／楽しく始める『ラン＆YOGA』ワークショップ アンダーザライト

＊ご招待特典対象
＊最後まで必ず一読の上ご購入ください
＊UTL YOGA ONLINEプラチナ・ゴールドメンバーはRYT500選択対象講座として修了証を発行することが可能です。RYT500選択講座として修了書発行を希望の場合には、カートからの購入が必要です。
＊UTL YOGA ONLINEプラチナ・ゴールドメンバーの会員サイトに記載のクーポンコードを入力し、 購入金額が1200円になったことをご確認の上ご購入ください。

＊UTL YOGA ONLINEプラチナ・ゴールドメンバーはUTLヨガアライアンス500時間コース選択講座として1時間の単位を加算できます。

日時/Dates

2023/10/28(土)10:30-12:00

内容/Content

「ヨガ」をすることと「走る」こととはとても相性が良いということはご存知でしたか？

ランニングのパフォーマンスを上げるためにぶれない身体作りができるのがヨガ。
海外では「走る瞑想」とも言われるほど、ランニングは集中力を高めるのにとても効果的です。

ヨガのアーサナの目的の一つは雑念のない落ち着いた心を保つということ。
ランニングをしている最中も思考を止め雑念のない落ち着いた心を保つことが大切です。
ヨギーにっとてもランナーにとっても集中力が必要という点は共通点として挙げられます。

今回は、ランナーがヨガをするメリット、そしてヨギーがランニングをするメリットや効果をそれぞれの角度から紹介しさせていただき、ランニングのためのヨガを一緒に行っていきます。

どなたでも安心して気軽に参加できるWSです！ご参加お待ちしております！

《 UTLランニングクラブ information 》
今年8月からスタートした「UTLランニングクラブ」
11月は、「都立明治公園」開園記念お披露目イベント「明治公園祭」にて開催いたします。

＊都立明治公園HPはこちら

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UTLランニングクラブ
山口陽平先生とラン＆ヨガ＠『明治公園祭』

開催日：11/4（土）10:00～11:30
参加方法：お申込不要　参加費 無料
集合場所：明治公園　希望の広場

詳細はこちら

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ワークショップにご参加いただいた後、実際に一緒に走ってみませんか？
ランニングもヨガも初体験というかたも楽しんで走れるランニングとクールダウンのYOGAを行います。

様々なイベントやフード出店が開催される「明治公園祭」も合わせてお楽しみいただけますので、 お友達やお子様など、皆様お誘いあわせの上、お気軽にご参加ください。

＊ご予約後に自動で送信されるメールに、視聴用URLが記載されています。そちらをクリックしてご参加ください。
＊スマートフォンで参加には事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードが必要です。
＊視聴用URLを受け取った方は、事前に一度視聴用URLに接続し、「Webセミナーは2023/○○/△△のためにスケジュールされています」という画面に参加するクラス名が表示されているのをご確認ください。

参加対象

＊UTL「プラチナメンバー（旧シャンティ カード会員）」ご招待。前日までにご案内メールをお送りいたします。
＊UTL「ゴールドメンバー（UTL YOGA ONLINE会員）」ご招待。 会員サイトに視聴URLが掲載となります。
＊一般の方も、もちろんご予約いただけます。

場所/Location

ご自宅でのオンライン受講

料金/Fee

2,000円
受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。

講師プロフィール/Bio.

山口陽平（ヤマグチヨウヘイ）

米国ヨガアライアンスRYT500
IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座修了
asanamandala ttc 修了
philosophy of five elements yoga level1.2.3修了
体育大学在籍中に運動生理学を専攻し、心と体の健康について学ぶ。卒業後、フィットネスクラブでトレーナー活動を行う傍ら、最も長く、過酷と言われているトライアスロンレースであるアイアンマンレースに励む。
腰痛など、怪我に悩まされる中、ボディワークとして、ヨガに出会い、固まっていた体が心地よくほぐれていく感覚、自分の身体と心を大切に丁寧に扱いながら、その可能性を最大限に広げることの出来るヨガのメソッドに魅了される。その後、大手ヨガスタジオ勤務後、フリーヨガインストラクターとして活動スタート。

茅ヶ崎を拠点に東京、神奈川で活動中。