【開催終了】2023/4/1(土)2(日)／第39期 UTLシニアヨガ指導者養成 16時間コース アンダーザライト

＊修了証が発行されます。

取得資格名: UTL認定シニアヨガ指導者養成コース修了
＊ヨガアライアンス500時間コース必修講座として10時間、および選択講座として6時間、合計16時間の単位を加算できます。技術①12個のスタンプ、もしくは必修講座+技術①5個のスタンプへ変更可。

日時/Dates

2023/4/1(土)2(日)10:00-16:00　＊休憩1時間
＊講師講座を中心とした復習動画として6時間視聴
＊スタジオ受講5時間×2日間＋6時間講義録画動画視聴、合計16時間

内容/Content

【シニア世代に誇りと豊かさと変化できる喜びを】

高齢化社会が進む現代、シニアに注目が集まっています。シニア世代の人々に私たちがヨガでできることは “老い” に抵抗するアンチエイジング対策ではなく、あらためて自分の体のケアする方法を学んでもらうこと、ケアによる機能改善を自信につなげることです。若さが成長や変化をもたらすのに対し、老いは加齢による運動機能の衰え、記憶力の減退、病気や怪我、関節等の痛みなどをもたらし、体を動かすことへの制限が生じてしまうことが多く、肉体よりも先に精神が老いてしまうことが少なくありません。

ヨガで体を整えることで精神的にも自信や余裕が生まれることを伝え、年を重ねながら心身の変化に寄り添ったヨガを提供することで、高齢者がアンチエイジングではなく、今のあるがままをうけとめられるように伝えていく必要があるのではないでしょうか。私たちは、シニアだからこそ発見できる新しい自分と、エイジングの豊かさ、喜びをサポートすることを提案します。

＜コースの特徴＞
・シニア世代にヨガを指導するためのトレーニングコース
・内容をコンパクトにまとめ、短期間＆安価に提供
・ヨガの指導者でスキルアップしたい方、介護にヨガを取り入れたい方対象です。
・ヨガアライアンス500時間コースの16時間にカウントされます。
・UTLのティーチャートレーニングで指導実績が豊富なシニアヨガトレーナーチームがタッグを組み開催

＜講座内容＞
このコースでは以下を学ぶ事ができます

・シニアに対して、なぜヨガなのか
・高齢者に多くみられる症例
・シニア世代のメンタリティ
・痛みや不安に対する気づき
・健康状態のヒアリングの方法、重要性
・シニア向けの効果的なヨガカリキュラム作り
・新陳代謝、免疫力を高めるためのアーサナ
・筋力、脳を活性化するためのアーサナ、バリエーション
・具体的な指導法、高齢者が理解できる言葉使い、テクニック
・安全なアジャストメント、サポート方法
・禁忌動作について
・シニアヨガインストラクターとしての心得

参加対象

・ヨガの指導者でスキルアップしたい方
・今後シニアヨガの指導を考えている方

場所

アンダーザライト ヨガスクール

料金/Fee

57,900円（税込）
＊オリジナルテキストブック付き
受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。

講師プロフィール/Bio.

鈴木 まゆみ

鈴木 修一郎