2024/11/23(土)浦智子／アーユルヴェーダ6つの味でドーシャを整える アンダーザライト

＊修了証が発行されます。
»RYT500受講についてのご案内（必ずご確認ください。）

＊ヨガアライアンス500時間コース選択講座として2時間の単位を加算、またはスタンプカード1個への変換ができます。

日時

2024/11/23(土)13:00-15:00

内容/Content

アーユルヴェーダでは、命を支える柱は「食事と睡眠と梵行」であると定めています。

食事は生きるための栄養を摂取するのはもちろんのこと、
それだけではなく満足感を得ることも大切としています。

古くから伝わるアーユルヴェーダの古典書チャラサンヒターには、
体を滋養するために最も優れた方法は6つの味を揃えて食事すること、と記述されています。

その6つの味とは甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味。
1つ1つの味は、身体をあたためたり冷やしたり、それぞれ特有の効能を持つことから、
ヴァータ・ピッタ・カパのドーシャにも影響を与えると考えられています。

ワークショップでは、6つの味はどのようにからだに働きかけるのか、
毎回の食事でドーシャのバランスを整える大切さを学びます。
6つの味を体験できるようにスパイスをご用意します。
スパイスが苦手な方は香りを楽しんでみてください。

また、 UTL個人カウンセリングも開催します。
ワークショップご参加の方へは、カウンセリングの割引クーポンコードを差し上げます。

是非この機会にお気軽にお申込みください。

参加対象

どなたでもご参加いただけます。

場所

UTLスタジオ

料金

5,200円(税込)
受講料のお支払いは、オンラインでのクレジット決済、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。
＊UTLコミュニティメンバーにご登録がない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。メンバー登録費は当日受付でお支払いください。

講師プロフィール/Bio.

浦智子